ユーグレナ（ミドリムシ）について語ってみました！

今話題のユーグレナ（ミドリムシ）ってどんなもの？

よくユーグレナって聞くけど実際のところよく分からない！という方へ詳しく語りたいと思います（笑）

 

まずはじめに、ミドリムシはワカメや昆布と同じ藻の一種であり、決してムシではありません！

５億年前以上前に初めて地球上に誕生した生物のひとつで、植物のように光合成を行い、栄養分を体内に溜め、

動物のように細胞を変形させて動く、動植物の葉緑体微生物です。

 

そしてユーグレナには人間が生きていく上で必要な栄養分の大半である59種類もの栄養素が入っています。

『ビタミン類14種』・・・・野菜に多く含まれる

『不飽和脂肪酸11』・・・・青魚に多く含まれる

『ミネラル9種』・・・・乳製品、海藻に含まれる

『必須アミノ酸含むアミノ酸18種』・・・・肉、卵に多く含まれる

『その他　パラミロン、クロロフィルなど7種』・・・・きのこ類に多く含まれる

 

植物と動物のＷ栄養素をもつのはユーグレナだけ！ 

その中でもパラミロンは、ユーグレナだけが持つ貴重な成分です。

パラミロンの特性はデトックス作用があって、有害物質（コレステロール、脂肪）を吸い取り、効率よく排出してくれます。

ダイエットや便秘にとても効果的です！

そして他の豊富な栄養素でバランスよく栄養を摂ることができるので、乱れた食生活によって起きた

肌荒れやニキビ、吹き出物に効果が期待できます！

 

 

最後に余談ですが、「ビーマル1」という物質があるのを聞いた事がありますか？

「ビーマル１」とは、体内時計に作用しているタンパク質の一種で、脂肪をより溜め込みやすくするたんぱく質です。

ということは・・・？

そう、このビーマル1の働きが弱い時間帯に物を食べると脂肪になりにくいようです！

（ビーマル1の働きが弱くなる時期は午後2時頃と言われています）

ただ実際には午後2時頃に食事をするのってお仕事されてる方には無理がありますね！

そこでビーマル1が弱いときにユーグレナを摂るとデトックス効果を増進させ、脂肪にならずに栄養だけが補給できるのです！

体質改善に拍車がかかるでしょう！

 

 

　♯Ｓａｌｏｎ　ｄｅ　ＡＳ

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